Již asi po stopadesáté si říkám, že bych měla jíst zdravěji, že to moje tělo ocení, že se budu cítit lépe, že když se občas trochu pohnu kosti a svaly mi jen poděkují. Ale nějak se do toho nemůžu vůbec dostat. Vždycky jsem dokázala alespoň začít a pár dní, týdnů, měsíců se držet, ale teď? Vůbec ani jeden den.
Již od poloviny prázdnin mám takové myšlenky, jenže taky kupu výmluv, až po prázdninách, až se zajedu v nové práci, až bude po prvním shonu v první školní týden, až.... Tak nějak si říkám, kam až to AŽ zajde. =D Až budu mít tak zatuhlé svaly, že neudělám krok, nebo až mě sežere cholesterol?
Dnes měl být ten den D ale bohužel. Snad zítra. =D
Nemáte prosím někdo typ jak se nastartovat na pravidelnou, zdravou stravu s trochou pohybu? :)
Mám to podobně, takže ti moc neporadím :D Taky jsem měla takové stavy jakože začnu jíst zdravě, hodně ovoce a zeleniny, žádný chipsy a pravidelná strava... Kéž by to bylo tak jednoduché jako to napsat :( :D
OdpovědětVymazatThis is the first time I visit your blog, I am very surprised by the information you share here. Really interesting and helpful. I will introduce this blog to my friends.
OdpovědětVymazatfnaf
games for kids online
Je těžké začít, a ještě těžší u toho vydržet. Ale já u sebe postřehla, že nejvíc zabírá, si vzít to zdravé jídlo do školy, kde nemám zkrátka jinou možnost si vybrat nakonec něco jiného :D. I když problém to úplně neřeší, protože pak přijdu na kolej, a hřeším stejně :D :). Každopádně je lepší začít úplně pozvolna, a začít nahrazovat nezdravé potraviny více zdravými. Já si třeba místo čokotyčinky začala kupovat přesnídávky. Jasně, není to taky úplně zdravé, ale myslím, že víc než takový Twix, a lépe to stráví :).
OdpovědětVymazatwww.maly-kousek-nebe.blog.cz